🤸10 причин делать зарядку на рабочем месте Зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать. Польза зарядки на рабочем месте заключена в следующих воздействиях: 🔸укрепление сердечной мышцы; 🔸улучшение работы дыхательной системы; 🔸повышение упругости мышц; 🔸нормализация состояния сосудов,…
ЧитатьИтоги конкурса “ЗОЖ вашими глазами” На конкурс “ЗОЖ вашими глазами” было представлено 70 творческих работ. Все победители конкурса были отмечены подарками. Партнерами конкурса выступили: Ульяновский Дом печати, акционерное общество «Тепличное», Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области, региональное отделение «Почты России». Благодарим всех участников конкурса
ЧитатьМайские праздники: простые правила здорового отдыха от врача-эндокринолога Эльзы Галлямовой Традиционно на майские праздники в России принято отправляться на природу и готовить шашлыки. Для майских шашлыков чаще всего выбирают жирные сорта мяса — баранину и свинину. Такое мясо долго и тяжело переваривается и перегружает пищеварительный тракт. Чтобы не мучиться от изжоги и болей в желудке,…
Читать28 апреля Всемирный день охраны труда С 24 по 30 апреля проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Это программы, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. Но, можно и нужно начинать с себя! Находите время…
Читать