🤸10 причин делать зарядку на рабочем месте Зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать. Польза зарядки на рабочем месте заключена в следующих воздействиях: 🔸укрепление сердечной мышцы; 🔸улучшение работы дыхательной системы; 🔸повышение упругости мышц; 🔸нормализация состояния сосудов,…

Майские праздники: простые правила здорового отдыха от врача-эндокринолога Эльзы Галлямовой Традиционно на майские праздники в России принято отправляться на природу и готовить шашлыки. Для майских шашлыков чаще всего выбирают жирные сорта мяса — баранину и свинину. Такое мясо долго и тяжело переваривается и перегружает пищеварительный тракт. Чтобы не мучиться от изжоги и болей в желудке,…

28 апреля Всемирный день охраны труда С 24 по 30 апреля проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. ⁣ Это программы, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. ⁣ Но, можно и нужно начинать с себя! ⁣ Находите время…

Сайфуллина Риана Раильевна – заведующий отделением общей врачебной практики – врач общей практики Риана Раильевна с 2013 года по июнь 2022 года работала врачом общей практики в отделении общей врачебной практики городской поликлиники №4 после окончания интернатуры. С июня 2022 года возглавила отделение общей врачебной практики. Отделение обслуживает население – 29 193 человека. В состав…

Уважаемые посетители поликлиники! В рамках недели сохранения здоровья легких 3 мая, состоится «Площадка здоровья» В рамках недели сохранения здоровья легких 3 мая в кабинете №310 с 09.30 до 13.00 состоится «Площадка здоровья», которая включает в себя: -измерение антропометрических данных (рост, вес, подсчет индекса массы тела); -оценка внутренних сред организма (% соотношения жировой, клеточной и мышечной…

🏥 Благоустройство территории городской поликлиники № 4 будет продолжено Глава города Александр Болдакин, председатель Ульяновской городской Думы Илья Ножечкин, депутат Денис Седов осмотрели территорию медицинского учреждения. По итогам встречи Александр Егорович поддержал необходимость продолжать благоустройство востребованного и нужного социального объекта. В частности, было дано поручение установить бордюрный камень вблизи парковочной зоны в текущем строительном сезоне.…

С 24-30 апреля на территории Российской Федерации проводится Единая неделя иммунизации — ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения. Во всём мире она признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями. Современный российский национальный календарь прививок предусматривает…

Благодарность от пациента Наумова М. Хотел бы выразить искреннюю благодарность врачам ГУЗ “Городская поликлиника №4” за грамотно назначенное лечение, принесшее положительные результаты, и частичное восстановление моего здоровья после перенесенной коронавирусной инфекции, а именно: врачу-офтальмологу Абульхановой Гулине Шаукатовне, врачу-неврологу Лапиной Елене Геннадьевне, врачу-неврологу Фроловой Елене Геннадьевне. Отдельную благодарность выражаю младшему медицинскому персоналу дневного стационара №2, за…