Сейчас Вы готовитесь стать МАМОЙ, поэтому с целью снизить риск заболеванием ОРВИ, пневмонией рекомендуем:
- По возможности ограничить посещение общественных мест, особенно при росте заболеваемости гриппом и ОРВИ.
- Чаще мойте руки с мылом, умывайтесь.
- Если в семье или на работе кто-то заболел ОРВИ по возможности не общайтесь с больным, если это невозможно - ходите в маске, мойте крылья носа с мылом, не пользуйтесь с больным одной посудой и средствами гигиены, чаще проветривайте помещение.
- Ешьте ежедневно свежие овощи и фрукты, мясо, творог, рыбу.
- Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, делайте гимнастику
- Своевременно лечите обострение имеющихся хронических заболеваний, при необходимости санируйте зубы.
- Беременной нельзя курить, также опасно пассивное курение.
- Значительно снизить риск заболеть гриппом поможет вакцинация
- Если у Вас всё же появился ринит, заложенность носа, боль в горле, повысилась температура или появился кашель не пытайтесь лечиться самостоятельно. Необходимо в этот же день обратиться к терапевту или вызвать врача домой. Заболевшая беременная женщина не должна ходить на работу. Своевременная консультация врача поможет Вам быстрее выздороветь и избежать осложнений.
- Если вдруг на фоне ОРВИ появилась одышка или кровохарканье немедленно вызывайте скорую помощь по телефону «03» с городского телефона или «103» с сотового телефона.
- В случае необходимости Вы можете вызвать врача домой по телефону: 27-41-30; 63-19-04
Неотложная помощь: 58-51-25 - Позвонить врачу участковому, гинекологу
Помните, соблюдая рекомендации врача, Вы заботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье Вашего ребенка!
Желаем быть здоровыми!