Вышел в эфир 270-й выпуск программы «Будь здоров!» В целях повышения информированности населения о факторах риска хронических неинфекционных заболеваний, а также о принципах и преимуществах здорового образа жизни, сохранении и укреплении здоровья на телеканале Репортер73 еженедельно выходит в эфир программа «Будь здоров!». Очередной выпуск программы можно посмотреть по ссылке: https://reporter73.tv/2023/01/10/будь-здоров-на-облаках-здоровья-жить-к/
ЧитатьС 9 по 15 января проходит неделя продвижения активного образа жизни. 🤸Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. О здоровом образе жизни и его составляющих рассказала заведующая отделением профилактики Городской поликлиники №4 Ирина Белова Здоровый образ жизни – это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определенного уровня здоровья. Если…
ЧитатьКак правильно гулять зимой? Гулять зимой на морозе не только приятно, но и полезно. Как правильно это делать, чтобы получить удовольствие и не навредить здоровью рассказала заведующая отделением профилактики Городской поликлиники №4 Ирина Белова. Первое правило — это дыхание. Нужно дышать носом, чтобы воздух успел согреться, и равномерно регулировать частоту вдохов. Кроме того, важным параметром…
ЧитатьПереедание и отравление в новогодние праздники Для большинства людей новогодние праздники – это время для вкусного, обильного застолья. Но, употребление большого количества пищи может привести к перееданию. 🥗Переедание – это расстройство пищевого поведения, при котором человек употребляет чрезмерное количество калорийной пищи, независимо от реальных потребностей организма. Симптомы переедания: тяжесть и дискомфорт в животе, вздутие живота,…
ЧитатьО здоровом досуге в новогодние праздники рассказала заведующая отделением врачебной физкультуры №1 Ульяновского областного врачебно-физкультурного диспансера Валентина Шмойлова 🩺 1⃣ В чем же заключается эта польза? С пользой, значит АКТИВНО! Активный отдых в жизни семьи занимает очень важное место, так как именно он позволяет укрепить связь между членами семьи и наладить общение. 2⃣ Какие виды…
Читать💥Профилактика бытового травматизма в праздничные дни Бытовой травматизм является самым распространенным видом. По статистике он составляет более 10% от общего числа обращений в медицинские учреждения. Причинами данных травм является выполнение работы по дому (падение на скользком полу, со стула и т.д.). Достаточно часто бытовой травматизм у взрослых происходит из-за алкогольного опьянения, особенно в праздничные и…
Читать