«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний важна» -участковый врач-терапевт Городской поликлиники №4 Гафур Гасымов «К огромному сожалению, именно эта группа заболеваний занимают лидирующую позицию по смертности населения в мире. Поэтому профилактические меры заболеваний сердечно-сосудистой системы являются важным аспектом здоровья и благополучия людей, так как они помогают предотвратить или замедлить их прогресс»– отмечает специалист. Образ жизни – важнейшая составляющая профилактики заболеваний сердца и сосудов Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса и ухудшению кровообращения в органах и тканях. Умеренные физические нагрузки помогают укрепить сердце и сосуды, восстановить нарушенное кровообращение и поддерживать нормальный уровень артериального давления. Правильное питание играет ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сладкого увеличивает уровень «вредного» холестерина и сахара в крови. Под их воздействием на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, приводящие к их сужению. Этот фактор повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, далее присоединяется артериальная гипертензия, которая, является катализатором развития инфарктов, инсультов. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на сердце и сосуды Никотин и этанол увеличивают уровень артериального давления и в разы повышают риск развития инфарктов и инсультов. Сигареты и курительные смеси содержат смолы и токсины, замедляющие процесс восстановления клеток сердечной мышцы и снижающие уровень кислорода в крови. Поэтому следует уменьшить, а лучше вовсе исключить их употребление. Важна роль плановых медицинских осмотров и обследований, так как именно они помогают на раннем этапе выявить и вылечить те или иные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Новости
- Май 2024 (25)
- Апрель 2024 (49)
- Март 2024 (36)
- Февраль 2024 (40)
- Январь 2024 (39)
- Декабрь 2023 (46)
- Ноябрь 2023 (51)
- Октябрь 2023 (39)
- Сентябрь 2023 (58)
- Август 2023 (37)
- Июль 2023 (38)
- Июнь 2023 (56)
- Май 2023 (70)
- Апрель 2023 (47)
- Март 2023 (41)
- Февраль 2023 (43)
- Январь 2023 (37)
- Декабрь 2022 (62)
- Ноябрь 2022 (68)
- Октябрь 2022 (27)
- Сентябрь 2022 (30)
- Август 2022 (25)
- Июль 2022 (28)
- Июнь 2022 (31)
- Май 2022 (40)
- Апрель 2022 (34)
- Март 2022 (15)
- Февраль 2022 (8)
- Январь 2022 (4)
- Декабрь 2021 (9)
- Ноябрь 2021 (4)
- Октябрь 2021 (4)
- Сентябрь 2021 (8)
- Август 2021 (5)
- Июль 2021 (3)
- Июнь 2021 (4)
- Май 2021 (11)
- Апрель 2021 (9)
- Март 2021 (10)
- Февраль 2021 (5)
- Январь 2021 (4)
- Декабрь 2020 (5)
- Ноябрь 2020 (9)
- Октябрь 2020 (3)
- Сентябрь 2020 (5)
- Август 2020 (5)
- Июль 2020 (2)
- Май 2020 (3)
- Февраль 2020 (3)
- Январь 2020 (1)
- Ноябрь 2019 (2)
- Октябрь 2019 (1)
- Июнь 2019 (2)
- Март 2019 (2)
- Февраль 2019 (1)
- Январь 2019 (2)