С 23 по 30 июля в Ульяновской области проходит неделя профилактики заболеваний печени

Печень выполняет множество жизненно-важных функций, начиная от регулирования уровней химических веществ в организме и до синтеза соединений, которые во время кровотечения заставляют кровь сворачиваться. Нарушения в её работе проявляются через проблемы с пищеварением, боли, ухудшение общего самочувствия.

Основные симптомы заболеваний печени: вялость, повышенная слабость, быстрая утомляемость, сниженная работоспособность, чрезмерная сонливость, состояние тошноты, изжога, частое чувство голода или резко увеличенная жажда, судороги, анемия, боль, носящая ноющий и тупой характер в подреберье справа.

В целях профилактики заболеваний печени следует исключить жареные, жирные, копчёные блюда. В ежедневный рацион необходимо включать как можно больше овощей и фруктов. Обязательны физические нагрузки: ходьба, занятия спортом, причём – обязательно на свежем воздухе.