25 мая – День профилактики заболеваний щитовидной железы
Врач-эндокринолог Анна Илюхина рассказала о заболеваниях щитовидной железы, их причинах, симптомах и способах профилактики.
Доля больных с патологией эндокринной системы постоянно увеличивается во всех странах мира. Важное место в структуре эндокринной патологии принадлежит различным заболеваниям щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют все виды обмена веществ. Женщины, особенно в период менопаузы, подвержены патологиям от 2 до 8 раз чаще мужчин. Беременные с йододефицитом рискуют здоровьем будущего ребёнка.
Проблемы щитовидки связаны:
- с нарушением работы щитовидной железы (много гормонов – гипертиреоз, токсический зоб, он же Базедова болезнь; мало гормонов – гипотиреоз, микседема, кретинизм, аутоиммунный тиреоидит);
- со структурными нарушениями: узловой зоб, диффузный зоб, аденома, рак.
Гипотиреоз проявляется набором веса, выпадением волос, сухостью кожи, усталостью, сонливостью, отеками. Возникает при недостатке йода в рационе, удалении железы, радиационном облучении.
Гипертиреоз характеризуется раздражительностью, нервозностью, похудением, ощущением внутренней дрожи, нарушением работы сердца и т.д.
Профилактика заболеваний щитовидной железы касается каждого человека и нацелена на:
- устранение дефицита йода, витаминов, минералов, белков, омега-3 жирных кислот (Норма йода в сутки для взрослого человека 150 мкг, беременных и кормящих – 250 мкг, для подростков 120 мкг, для детей 1-8 лет-90 мкг. В меню включают йодированную соль, грецкие орехи, ламинарию, печень трески, креветки, кальмары);
- организацию рационального режима труда и отдыха, физической нагрузки;
- избегание стрессов (нервно-психические перегрузки угнетают функцию щитовидки);
- динамическое наблюдение за ростом узловых образований щитовидной железы и ее работы;
- своевременное лечение выявленной патологии;
- обследование лиц старше 45 лет, с наследственной предрасположенностью;
- отсутствие воздействие высоких доз радиации, дозированное воздействие ультрафиолета;
- отказ от вредных привычек.