ПАМЯТКА БЕРЕМЕННОЙ О ПРОФИЛАКТИКЕ ОРВИ, ГРИППА И ПНЕВМОНИИ

Сейчас Вы готовитесь стать МАМОЙ, поэтому с целью снизить риск заболеванием ОРВИ, пневмонией рекомендуем:

• По возможности ограничить посещение общественных мест, особенно при росте заболеваемости гриппом и ОРВИ.
• Чаще мойте руки с мылом, умывайтесь.
• Если в семье или на работе кто-то заболел ОРВИ по возможности не общайтесь с больным, если это невозможно – ходите в маске, мойте крылья носа с мылом, не пользуйтесь с больным одной посудой и средствами гигиены, чаще проветривайте помещение.
• Ешьте ежедневно свежие овощи и фрукты, мясо, творог, рыбу.
• Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, делайте гимнастику
• Своевременно лечите обострение имеющихся хронических заболеваний, при необходимости санируйте зубы.
• Беременной нельзя курить, также опасно пассивное курение.
• Значительно снизить риск заболеть гриппом поможет вакцинация
• Если у Вас всё же появился ринит, заложенность носа, боль в горле, повысилась температура или появился кашель не пытайтесь лечиться самостоятельно. Необходимо в этот же день обратиться к терапевту или вызвать врача домой. Заболевшая беременная женщина не должна ходить на работу. Своевременная консультация врача поможет Вам быстрее выздороветь и избежать осложнений.
• Если вдруг на фоне ОРВИ появилась одышка или кровохарканье немедленно вызывайте скорую помощь по телефону «03» с городского телефона или «103» с сотового телефона.
• В случае необходимости Вы можете вызвать врача домой по телефону: 27-41-30; 63-19-04
  Неотложная помощь: 58-51-25
• Позвонить врачу участковому, гинекологу

Помните, соблюдая рекомендации врача,  Вы заботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье Вашего ребенка!

 Желаем быть здоровыми!